小学館 定価1,260円(本体1,200円)
 
第1章
あなたは能力があるから苦しい
 あなたの能力があなたを苦しめる
 自分を苦しめている並外れた能力をコントロールするには?
 ●「能力があるから苦しい」チェックリスト
 ●「能力があるから苦しい」あなたのタイプは?
 ★相手の気持ちがわかる能力があなたを苦しめる
 ★お客の心をつかめる能力があなたを苦しめる
 ★安定した性格があなたを苦しめる
 ★正直な性格があなたを苦しめる
 ★謙虚な姿勢があなたを苦しめる
 ★速すぎる頭の回転があなたを苦しめる
 ★冷静に判断する力があなたを苦しめる
 
第2章
能力が発揮できないのはあなたのせいではない
 能力が発揮できないのは、あなたのせいではない
 心の傷はどうやって能力を邪魔するようになる?
 体質が原因で能力を発揮できなくなる
 体質は生活習慣の改善によって変えられる
 ●「心の傷があなたを苦しめている?」チェックリスト
 ●「心の傷があなたを苦しめている?」あなたのタイプは?
 ★心の傷で成績が下がってしまった
 ★疲れる体質で能力が発揮できない
 ★人に相談できなくて能力が発揮できない
 ★投げやりになってしまう体質で能力が発揮できない
 ★体質に合わない嗜好品が能力発揮をさまたげる
 ★心の傷が原因でバカにされているように感じてしまう
 
第3章
自分の能力と仲よくなろう
 自分の能力と仲良くなって能力を発揮してみよう!
 自分の意外な能力を知ることがコツ
 緊張を感じることも能力
 イライラ感を出してしまうのも能力
 鈍くさいことも能力
 努力しても変えられないものは能力
 ★相手を緊張させることも能力のひとつ
 ★短気で怒りっぽい性格も能力
 ★せっかちで落ち着きがないのも能力
 ★相手の不安を自分の不安のように感じる能力
 
第4章
自分の感情や感覚と仲良くなろう
 自分の感情や感覚に素直になれば能力が発揮できる
 日常生活でできる自分の感情を感じるトレーニング
 感情を使って成功するコツは分析しないこと
 ●「自分の感情と仲良くなろう」チェックリスト
 ●「自分の感情と仲良くなろう」あなたのタイプは?
 ★部下に振り回されて自分のペースを見失った
 ★感情を抑え込む癖が、仕事への満足感を奪っている
 ★状況を客観的に判断できるばかりに人間関係に障害が
 
第5章
コミュニケーションスキルを伸ばして能力を発揮しよう
 ★カウンセリング技法の応用でコミュニケーションスキルを伸ばす
 ・チューニングをマスターしよう
 ・ポジティブコノテーションをマスターしよう
 ・リフレーミングをマスターしよう
 ・FAP(Free from Anxiety Program)療法