隔月刊　セラピスト　2016年12月号　株式会社BABジャパン

特集「ホルモンバランスを整える！」　
P.33  心と対話してストレス反応を正常化する

内容：

ストレスホルモンとも呼ばれる副腎ホルモンの一つ、コルチゾールの乱れはトラウマとも関係すると考えられます。そのメカニズムと身体の正常な反応を取り戻す心理テクニックを解説します。