見ない、聞かない、反省しない

 

はじめに

 

第1章　「見ない！」で直観力がバリバリに

直観力とは何か

直観力を使うのは簡単！

直観力が失われて行く時

未来の自分につながる方法

直観力は不思議な方法で導いてくれる

直観力は綿密な計算をしていた！

「見ない！」で未来を楽しく変える

直観力で現実が変った！

シミュレーションは直観力に負ける

イエスセットを使って直観力を磨く

修行はもう十分！

不快に注目する癖からの解放

孤独で直観力が使えなかっただけ

「孤独で発作」を知れば展開が変る

発作の止め方

優しい風のありがたさ

発作の目的を知ればスルーできる

「見ない！」のまとめ

 

第2章　「聞かない！」でどんどん楽になる

「聞かない！」で「原因の間違い！」を判別する

「聞かない！」で集中力アップ！

無意識さんの音に耳を傾ける

声のトーンで発作が起きる仕組み

「拍動に耳を傾ける」の種明かし

人の言葉の向こうにあるもの

発作の向こうには静けさと共にある一体感があった

言葉はただのおもちゃ

拍動が教えてくれること

辛辣な言葉の裏にある不快感

「聞かない！」は無責任なの？

美味しいポジション

責任感の裏に孤独が隠れている

決めつけても間違っている

人の気持ちを決めつけちゃうのは止められない

「孤独の足音を聞かない！」は便利な言葉

「聞かない！」は何のためにあるのか

 

第3章　「反省しない！」で地獄から天国へ

反省の地獄

反省は毒だった！

反省は脳内の発電機

反省は危険物

良い子になると井戸に落とされる

反省するほど悪循環

反省は発作だった！

発作の人生から解放される方法

反省のない世界へ

色眼鏡がサングラスのこと

今のこの喜び

反省しても変わらなかった男性

キラキラと輝いてもいい！

反省でドツボにはまる仕組み

おわりのスクリプト

 

おわりに