からだにいいこと 2020年10月号

祥伝社　からだにいいこと　2020年10月号

どんな時でも、ムカッとこない

イライラしない「とっておきテク10」

P.82 生きる上で切り離せないメンタル反応ならば、ピュ～ゥ‼　スルーすればいい。

大丈夫！　ホントは「イライラの正体」なんてコンなもん