気づけば自分にも影響が…！「悩みすぎる人」に振り回されなくなる方法

脳は相手のマネをする

繊細、イライラ、気にしい、優柔不断……。「悩みすぎる」人に振り回されないためには、どうすればよいのか？　

『「悩みすぎる」人のトリセツ』を出版した、心理カウンセラーの大嶋信頼氏によれば、悩みは「伝染」するという。

つまり、あなたが抱えている不安、苦しみは、誰かからもらったものかもしれないのだ。その科学的メカニズムと対処法を、大嶋氏から教わった。