片付けるとお金が貯まる！？人生までガラリと変わる、「整理整頓」の効果とその心得

「ミニマリストに憧れるけど、ストイックに実践するのは難しい」なんて方も多いはず。

そこで今回は、無理のない範囲で生活を整えていく「整理整頓」のコツを専門家に聞きました。

人生すらガラリと変える可能性もある、片付けによって得られる3つの効果とは？

お話を伺ったのは、心理カウンセラーの大嶋信頼先生。

心のケアや人間関係にまつわる著書をはじめ、2019年には整理整頓を心理学や脳科学の視点から説いた『片づけられない自分がいますぐ変わる本』（あさ出版）を出版されました。まずは、整理整頓によって得られる効果をお聞きしました。

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