DIAMOND online ㉔ 小さなことでクヨクヨしてしまう…。ストレスを一瞬で消す「魔法のフレーズ」とは？

考えても仕方ないことを考え続けてしまう…

ある男性は、ちょっとしたことを受け流せずに悩み続けていました。

普通の人だったら受け流せるようなことでも、真に受けて気分がどんどん落ち込みます。

SNSにアンチコメントが書き込まれても、普通の人は「変な人がいるもんだな」と受け流せるのに、その男性は「なんでこんなことを書かれるんだろう？」と思い悩んでしまいます。

「考えるだけ時間のムダだ」と思って、気を紛らわそうとするのですが、気づくとまた思い出してしまって、そんな自分のことも嫌になってしまうのです。

続きはこちら