DIAMOND online㉟ 「馬鹿にされている？」と思ったときに、一瞬で嫌な気持ちから解放される「すごい言葉」とは？

同僚の「ひとこと」が頭から離れない…

ある女性は、「どうしてあの人はあんなことを私に言ったのだろう」「馬鹿にしてるのでは」と同僚から言われたひとことを考え続けていました。

不快な気分を消すために見たくもないテレビ番組を見たり、深夜までスマホで漫画を読み続けてしまったりしていました。

寝る前にジャンクフードを食べたり、間食が止まらなかったり、気がつくと体に悪そうなことばかりして、自分のことが好きではいられなくなっていたのです。

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