03-3433-2721
〒105-0021 東京都港区東新橋2-16-3カーザベルソーレ4F
営業時間/AM10:00~PM18:00 定休日/日・祝
ペダルのスクリプト
こんな空を見ていると、あの頃のことを思い出すんです。
そう、頬に心地いい風を感じながら、自転車のペダルをこいでいた頃のことを。
ハンドルをしっかり握って、そして人差し指は、万が一の時に備えてブレーキに触れています。
その人差し指でブレーキの感覚を確かめながら、ペダルをしっかりと漕いでいます。
「右足に力を入れて、そして左足」なんて考えなくても、前を見ているだけで自転車は自動的に進んでいるようだけど、自分自身の足ではペダルの快い重さを感じているんです。
そう、前に進むためにハンドルを握って、そして、ペダルをこいでいるときには、その力に合わせて車輪を動かしているチェーンの音が耳を澄ますことで聞こえてきます。
そうしていると、頬では心地いい風を感じることができます。
そんな風を感じていると自転車を動かす運動に合わせて、さわやかな空気を胸いっぱいに吸い込んでいる、そんな胸の動きが感じられます。
そう、時折、大きく呼吸をして、胸いっぱいにさわやかな空気を吸い込んで、そして体で温められた空気を外に放ちます。
冷たい、心地いい空気を吸い込んで、そしてあたたかい空気を吐き出す音が聞こえてきて、
そして、ペダルをこぐのを止めた時に車輪を伝わって舗装された道の心地よい振動を感じることができます。
そんな感覚を感じながら私は再びペダルをこいでいます。
「右と左を意識しないでペダルをこげるようになったのはいつの日からだったのか?」なんて考えるのですが、
私の目の前にはいつものあの風景が広がっているんです。
そう、私が握っているハンドルの前のカゴに入っていたものがいつの間にか必要なくなったので、速度を落としてもハンドルがふらつくことが無いんです。
軽くハンドルを握っているだけで、ゆっくりと走っても、早く走っても自転車は私の思いとともについてきてくれます。
せっかく自転車を走らせるのだから、本当は荷物をたくさんカゴに積みたかったんです。
たくさんカゴに荷物を入れてあげることで私の自転車が仕事をしている、
そう、本来の目的を果たしているような感じに思えていたから。
そんなことを思いながら、その向こうに舗装された道路の白線が見えるからっぽのカゴを眺めていると「私は真直ぐに走っている」って感じられるんです。
整えられた道を走る時の車輪のあの音が放たれ、
壁に反射して耳に入ってくるのを心地よく聞きながら、
足の上下する感覚とともに
私はお腹があたたかくなるのを感じていたんです。
頬にあたる風は冷たかったときほど、
筋肉の動きとともにお腹にあの感覚を感じながら、
やがて全身があたたかくなって、
いつの間にかキラキラと輝く汗が私の頬を伝わっていきます。
そんな頬の感覚を思い出していると、まぶたの裏であの時の風景が浮かんできます。
心地よいスピードで風景が移り変わっていく中で、
吸う息と吐く息の音を耳で確かめながら、
やがて、
その呼吸に合わせて上下に動くお腹の筋肉の一本一本があの時の感覚を今の私と一緒に思い出している、って
そんな感覚になっているんです。
あたたかく心地よい熱を持って、
活発に動いていたあの筋肉の一本一本が
今、ここにもあるって感じられた時に、
あの空っぽのカゴの中の向こうに見えていた
道路の白線が私の頭に浮かんできます。
そう、あの白線に沿って真直ぐに走る心地よさを感じていたあの時の感覚を思い出しつつ、
私はペダルをこいでいるような感覚を身体で感じているんです。
思い出しているだけなのに、
あの時のようにお腹にあたたかいあの不思議な感覚が感じられて、
胸いっぱい吸いこんだ空気が私の中で温められて、
私の中から解き放たれていくんです。
そんな時に、こうしてまぶたを閉じている時でも、
私の筋肉の一本一本が私のことを助けてくれている、
って感じられたんです。
そう、心地いい空気を吸い込んで、そして私の中で温められた空気をゆっくりと静かに解き放つ音とともに。
心地よい、身体の重さを感じつつ、私は大きく深呼吸をしていきます。
更に私は大きく深呼吸をして、胸いっぱいに吸い込んだ息をゆっくりと吐き出すとともに体が軽くなっていくのを感じていきます。
そうして、もう一度大きく深呼吸をしてみることで、頭がすっきりと目覚めます!
あはは~!
脂肪が燃えていく~!
燃焼されていく~!
スクリプトで遊ぶなっちゅうねん!
24/11/08
24/10/18
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こんな空を見ていると、あの頃のことを思い出すんです。
そう、頬に心地いい風を感じながら、自転車のペダルをこいでいた頃のことを。
ハンドルをしっかり握って、そして人差し指は、万が一の時に備えてブレーキに触れています。
その人差し指でブレーキの感覚を確かめながら、ペダルをしっかりと漕いでいます。
「右足に力を入れて、そして左足」なんて考えなくても、前を見ているだけで自転車は自動的に進んでいるようだけど、自分自身の足ではペダルの快い重さを感じているんです。
そう、前に進むためにハンドルを握って、そして、ペダルをこいでいるときには、その力に合わせて車輪を動かしているチェーンの音が耳を澄ますことで聞こえてきます。
そうしていると、頬では心地いい風を感じることができます。
そんな風を感じていると自転車を動かす運動に合わせて、さわやかな空気を胸いっぱいに吸い込んでいる、そんな胸の動きが感じられます。
そう、時折、大きく呼吸をして、胸いっぱいにさわやかな空気を吸い込んで、そして体で温められた空気を外に放ちます。
冷たい、心地いい空気を吸い込んで、そしてあたたかい空気を吐き出す音が聞こえてきて、
そして、ペダルをこぐのを止めた時に車輪を伝わって舗装された道の心地よい振動を感じることができます。
そんな感覚を感じながら私は再びペダルをこいでいます。
「右と左を意識しないでペダルをこげるようになったのはいつの日からだったのか?」なんて考えるのですが、
私の目の前にはいつものあの風景が広がっているんです。
そう、私が握っているハンドルの前のカゴに入っていたものがいつの間にか必要なくなったので、速度を落としてもハンドルがふらつくことが無いんです。
軽くハンドルを握っているだけで、ゆっくりと走っても、早く走っても自転車は私の思いとともについてきてくれます。
せっかく自転車を走らせるのだから、本当は荷物をたくさんカゴに積みたかったんです。
たくさんカゴに荷物を入れてあげることで私の自転車が仕事をしている、
そう、本来の目的を果たしているような感じに思えていたから。
そんなことを思いながら、その向こうに舗装された道路の白線が見えるからっぽのカゴを眺めていると「私は真直ぐに走っている」って感じられるんです。
整えられた道を走る時の車輪のあの音が放たれ、
壁に反射して耳に入ってくるのを心地よく聞きながら、
足の上下する感覚とともに
私はお腹があたたかくなるのを感じていたんです。
頬にあたる風は冷たかったときほど、
筋肉の動きとともにお腹にあの感覚を感じながら、
やがて全身があたたかくなって、
いつの間にかキラキラと輝く汗が私の頬を伝わっていきます。
そんな頬の感覚を思い出していると、まぶたの裏であの時の風景が浮かんできます。
心地よいスピードで風景が移り変わっていく中で、
吸う息と吐く息の音を耳で確かめながら、
やがて、
その呼吸に合わせて上下に動くお腹の筋肉の一本一本があの時の感覚を今の私と一緒に思い出している、って
そんな感覚になっているんです。
あたたかく心地よい熱を持って、
活発に動いていたあの筋肉の一本一本が
今、ここにもあるって感じられた時に、
あの空っぽのカゴの中の向こうに見えていた
道路の白線が私の頭に浮かんできます。
そう、あの白線に沿って真直ぐに走る心地よさを感じていたあの時の感覚を思い出しつつ、
私はペダルをこいでいるような感覚を身体で感じているんです。
思い出しているだけなのに、
あの時のようにお腹にあたたかいあの不思議な感覚が感じられて、
胸いっぱい吸いこんだ空気が私の中で温められて、
私の中から解き放たれていくんです。
そんな時に、こうしてまぶたを閉じている時でも、
私の筋肉の一本一本が私のことを助けてくれている、
って感じられたんです。
そう、心地いい空気を吸い込んで、そして私の中で温められた空気をゆっくりと静かに解き放つ音とともに。
心地よい、身体の重さを感じつつ、私は大きく深呼吸をしていきます。
更に私は大きく深呼吸をして、胸いっぱいに吸い込んだ息をゆっくりと吐き出すとともに体が軽くなっていくのを感じていきます。
そうして、もう一度大きく深呼吸をしてみることで、頭がすっきりと目覚めます!
あはは~!
脂肪が燃えていく~!
燃焼されていく~!
あはは~!
スクリプトで遊ぶなっちゅうねん!