その苦しみはあなたのものでない！

青山ライフ出版　定価：本体1,500円＋税はじめに

第１章その苦しみはあなたのものでない

その苦しみはあなたのものでない！
外在化なの？
“無意識さん”に任せたら楽になった！
その怒りの原因はなにか？
意識が作り出していた暗示を解く
意識が作り出すねじ曲げられたドラマ
「心に聞けない！」は意識的判断
心はAIのように最短ルートを教えてくれる
“心”が作り出す大胆な素顔
“心”が打ち破る常識の壁
常識の壁の正体
受け継いでいるのでなく、影響を受けているだけ
辛い～！苦しい～！が繰り返される仕組み
自分のものじゃないから消えない
不快をキャッチしたら水で流す
お水が効かないときは
パズルのピースを探す
原因が一致すれば整理される

第２章万能感が苦しみを生む

心の目で見る
万能感の仕組み
混沌とした世界から凪の世界へ
ある母と子の関係
万能感にはオリジナルがいる
みんなと楽しく話ができない本当の理由
優しい“心”
どっか～ん！
万能感の暗示を解く
万能感で自由が奪われる
嫌われていても関係ない！
上から目線になってしまう
蛇ににらまれたカエル状態になる理由
万能感から解き放たれて輝く

第３章　苦しみの起源
誰のために苦しみはある
家族を救う立役者はガリガリ
「苦しい！」と思ったときは心に聞け
苦しみを与えているのは心なのか？
人間関係の問題
“嫌われちゃう”は自分の感覚ではなかった！
人の評価は結局変わらない
何も変わらない！　それでいい
不幸は誰のためにある？
第４章　催眠で苦しみを消す
催眠の仕組み
めちゃくちゃ簡単に無意識さん発動～！
万能感と催眠
カリスマの作り方
知恵は絞り出すもの？
無意識さんが紡ぎ出すストーリー
上司に催眠を使っちゃおう！
なぜ会話の中の催眠が効くの？
いつの間にか催眠状態！！
幸せの黄色いハンカチ
とりあえず催眠！
無意識さんのささやき
言葉だけで催眠
発作の催眠で人も自分もコントロールしちゃう！
「無意識さ～ん！」と「心よ！」とは同じ
心が見せてくれる展開
“一体感”を得る簡単な方法
あなたの苦しみはあなたのものではない！
自分の思い込みじゃなかった！
“無”だけで一体感
おわりに