月刊　からだにいいこと　2018年3月号　株式会社祥伝社

人間関係の悩みをゼロにする！　365日人で「困らない」自分に」なる

内容：

くよくよ、イライラを、笑顔の力でガードする　「顔面セルフコントロール」術

些細なことで動揺したり、イライラしてしまう不安定な自分を変えるヒントが「表情」にあるとしたら…。
表情筋を鍛えて、ブレない心を手に入れる「顔面セルフコントロール」術を身に付けて。