「やる気が出ない」ことを誰かに相談してはいけない。バレた

途端に “悪循環” にはまる。

いまの仕事が面白いと感じているし、将来的な大きな目標もある。でも、なぜかなかなかやる気が出ない……。こんな経験をしている人も少なくないでしょう。こういう状態になると、いくら「やる気を出さなきゃ！」と思っても、なかなかモチベーションは上がりません。

やる気を出すためのアドバイスをくれたのは、心理カウンセラーの大嶋信頼（おおしま・のぶより）さん。そのものずばりの著書『「やる気が出ない」が一瞬で消える方法』（幻冬舎）が好評です。まずは、「やる気が出ない要因」から教えてもらいました。

構成／岩川悟　取材・文／清家茂樹（ESS）　写真／石塚雅人

周囲に相談するとますますやる気が出なくなる