なぜ日本人の自己肯定感は低いのか？ “謙虚すぎる” と人生は損

だらけ。

近年、さまざまなシーンで耳にすることが増えている「自己肯定感」という言葉。自信を持って仕事に臨むことができれば、バリバリと業務をこなし、大きな成果を出すこともできそうです。ただ、染み付いた思考の癖は簡単に変えられるものではありません。

著書『「自己肯定感」が低いあなたが、すぐ変わる方法』（PHP研究所）が大きな反響を読んでいる心理カウンセラー・大嶋信頼（おおしま・のぶより）さんが、自己肯定感を高める方法を教えてくれました。

構成／岩川悟　取材・文／清家茂樹（ESS）　写真／石塚雅人

謙虚さを尊重する社会が生む自己肯定感の低さ