ママ友、職場…嫉妬する女子のマウンティング地獄から抜け出す方法

些細な自慢や、チクチクとした嫌み…。何かと自分の優位性をアピールしてくるマウンティング女子にすり減っている人、いませんか？　マウンティングの裏には嫉妬や劣等感があると言われます。他人の負の感情を避け、振り回されないための対策をお教えします。

長年、精神科医の元で依存症や心の問題と関わり、後に心理カウンセラーとして独立した大嶋信頼さん。大嶋さんは、顔色をうかがい、他人に合わせようとする人ほど、マウンティングされやすく、相手より弱い立場にされてしまうと言います。他人からの負の感情に振り回されず、自分らしさを取り戻し、人生を楽しく生きる方法を伺いました。

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