Q.職場で言われた心ない一言にモヤモヤ。
スッと受け流せるようになるにはどうしたらいい？

「最近、太った？」
職場で言われた心ない一言を引きずってモヤモヤ…
気にせず受け流すためにはどうしたらいい？

「今日、クマがすごいね」「先輩はいつ結婚するんですか？」。

同僚や上司から言われる心ない一言に、モヤモヤした経験を持つ人は少なくないと思います。

他人から言われた言葉に振り回されることなく、スッと受け流せたら、それだけでも日々のストレスが軽くなりますよね。それが、今回ご紹介する「スルースキル」です。