DIAMOND online㊻【著者に聞く】「あれってどういう意味？」いちいち他人の言動に振り回されなくなるには

『無意識さんの力でぐっすり眠れる本』の著者に「なかなか消えないストレス・不安を手放す方法」について聞いてみた！

「自己中心的」だと思われたかも！？

人と会話をしているときに「〇〇さんって自分勝手でいいですよね」と言われて、「ハハハ」と愛想笑いをしたものの、「えぇ！それってどういう意味？」と聞きたくなってしまうことがある。

私のことを自己中心的な人だと思っている？　それはどこの言動で？

自分の言動を振り返ってしまい、「私って自己中心的で自分勝手なのかな？」と気分がどんどん下がっていく。

これまでの経験から「あれってどういう意味？」と万が一でも相手に説明を求めたら、絶対に傷つくことを言われるから、聞きたくない。

続きはこちら