アンアン 2024年4月10日号　カラダにいいもの 2024・春！

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マスコミ紹介記事

anan　2024年4月10日号

P. 55　心の不調の原因は脳⁉

ストレスフリーな生活を送るためのメンタルヘルス入門。

なんだか眠い、やる気が起きない…。

せっかく新生活が始まる春なのに、心の不調を感じている人も多いのでは。

実はその原因は、脳の使い過ぎ⁉　そこでメンタルについて学びながら、心の不調を和らげるメンタルハックを伝授。