DIAMOND online ㉑ 思い出したくないのに、繰り返し嫌なことを考えてしまう…その驚きの理由とは？

「抜けている記憶」を探している!?

人は記憶が曖昧だと不安になります。

たとえば、人間関係で嫌なことがあり、寝ようと思ったときにその嫌なシーンを思い出すのは、意外と肝心なことが記憶からすっぽりと抜けているからです。

上司に怒られてものすごく不快な気分になっていたとしても、「嫌味を言われてムカついたけど、よいアドバイスもくれていたな」など、肝心なことを思い出せれば、まったくクヨクヨ考える必要がない場合もあるのです。

同じことをくり返し考えてしまって眠れないのは、この「抜けている記憶」を探していて見つからない、ということでもあります。

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