オレンジページ 2024/3/17号

もうすぐ新生活が始まる時期。

ふだんの生活や仕事のストレスに加え、新たな環境への変化もあいまって、

「寝たいのに眠れない～！」と頭の中がぐるぐるする人も多いはず。

そんなお悩みをすっきり解消してくれるのが、自分の中に潜む〈無意識さん〉の存在。

眠れないときは〈無意識さん〉になることで、すっと眠りに入れるそう。

著書『無意識さんの力でぐっすり眠れる本』（ダイヤモンド社）が大ヒット中の著者に〈無意識さん睡眠〉の極意をききました！