「神～！」になると忘れっぽくなるのか？

自分の頭の中を覗いてみると「おもしろ～い！」となります。

 

ありとあらゆることが動いています。

 

仕事のこと、原稿のこと、そして過去にあった嫌なこと、自分が失敗してしまったことが、ぐるぐると頭を回っています（ぐるぐる～！）。

 

そして、電車に乗っていれば、人の表情を見て「あの人は困っているのでは？」とか「あの人はなんで人の迷惑を顧みないのだろう？」とか「あの人を見ている他の人たちはどんな気持ちなのだろうか？」などとずっと考えてしまっています（お～！書いていて苦しくなってきた！）。

 

これは面白いのですが「みんな自分と同じようにこのようなことを考えている！」という気持ちと「自分にしかこんなことは考えられないだろう！」という優越感のようなものを感じていたんです（優越感は「自分は他の人よりも素晴らしいものを持っている」という感覚です）。

 

多分、その電車に乗っている私を見たら「ぼーっとしている！」と思われちゃうぐらい何も考えていない風に見えるのですが、頭の中は「ありとあらゆる神経ネットワークが活動をしている！」という感じになっていると考えられます。だって、いろんな人の気持ちを瞬時に考えてしまうのですから。そして、その考えたことを過去の自分の惨めな体験と重ねたりして「忙しい！」という状態になっています。

 

一度、考え出すと止まらなくなってしまって、嫌なことをどんどん考えてしまう。

これが連続発作のようなものなのかな？と思っています（脳の嵐が止まらないぜ～！という感じ）。

 

この「他の人が考えないようなことを自分で考えている」という優越感は、連続発作を起こさせて「自分はなんでもコントロールできるんだ～！神～！」という万能感を起こさせます。

 

頭の中でいろんなことを考えて「相手を叱ってやろう！」とか「みんなの前で恥をかかせてやろう！」なんてことは想像の中でいくらでもできちゃいます。

 

想像の中では「神～！」になれちゃうわけですね～！

 

それをやればやるほど脳の神経ネットワークは活発に働き「ボ～ッとする！」という状態になってしまうんです。

 

嫉妬の発作を起こしている人の表情をみると「あ～！能面のような顔をしている！」となっています。

 

自分が嫉妬の発作を起こしてる時も「そんな表情をしたくないのに！」と思っていても、コントロールすることができなくなり、そして、自動的に意地悪なことを言ってしまったりするのです。

 

発作を起こしている時って、自分自身をコントロールすることができなくなっています。

 

でも、発作を起こしている人はそれが自分で認められないんです。

 

発作を起こして、脳内の神経ネットワークが過剰に働いていて「神～！」という感覚になって「自分はなんでもコントロールできるんだ！」という感覚に陥っているから。

 

ですから、いろんなことを考えちゃって落ち着かないというADHD的な脳内の連続発作も「あ～！快感！」という感覚があって、なかなか手放すことが難しいんですよね（「あ～！快感！」は昔の映画で「セーラー服と機関銃」の薬師丸ひろ子さんのセリフです。連続発作じゃ～！と機関銃をぶっ放している感じ）。

 

はい！ここで、なんで「心に聞く」をやっていた方が「あ！ADHDの特徴である、目の奥の緊張が消えた！」となったのか？という答えがあるような気がします。

 

脳の神経ネットワークが活発になりすぎてしまう時は「わいがコントロールしちゃる！（わい、とは私のことです）」となってしまいます。「私がなんとかしなければ！」という感覚でも構いません。その感覚には「万能感」が働いてしまうために「神～！」となって「ますます脳の神経ネットワークが活発になる～！」という連続発作を引き起こします。

 

そこで「心に聞く」ということをやってしまうと「自分がコントロールする～！」という万能感のループから抜け出して「発作が止まる！」という仕組みになっているようなんです。

 

「心よ！」と聞いて、心が教えてくれたことを「御意！」とやっていると「自分が神～！」から当然抜け出してしまうわけです。

 

「瞑想」もブッダのような「手放す」の使い方をすれば「脳の発作が止まった～！」となって「頭が凪～！」となりADHD的な目の奥の緊張が解けるはずなんです。

 

でも「自分の思考を落ち着かせるため」となると「自分をコントロールする」ということになってしまうから「脳の神経ネットワークの過活動は目の奥でくすぶっている！」となってしまうような気がするんです。

 

「自分で考えて行動する」ということ自体が「万能感」に通じちゃうから「脳の過活動が止まらないぜ！」となるからADHDの傾向がある人には毒なんですよね！

 

ですから、今のところ「心に聞く」が一番ADHD的な症状を改善するためには有効なのですが、それを超えたいんですよね！（万能感か！）。

 

何か方法があるような気がしているんです。

 

（つづく）

 

アマゾンの「無意識さんに任せればうまくいく」（PHP文庫）のレビューを書いてくださってありがとうございます。

 

人は主観に苦しんでいる、と書いてくださってありがとうございます。本当に人って「主観」で苦しめられていますよね。そして、多くの人は、この「主観」というのを認められないんですね（まあ、それすらも主観なんですけど）。人は、本来「自分の気持ちすらわからない」わけですから。そうなんです。その向こうに無意識さんというものがあって、人生が豊かに変わっていくんですね～！いいですね～！書いてくださってありがとうございました！感謝！！

 

本当に違う本だった、と書いてくださってありがとうございます。本当に不思議な文庫本ですよね。原稿を読んだら「誰が書いたんじゃい！」と私が思っていましたから。それでいて、違和感が全くない。お師匠さんの温かさがポケットで感じられる感じ。この本のマジックを感じていただけたのは本当に嬉しいです。この編集者の方は本当にすごいです。出版会社の方が「あの編集者は、この本にのめり込みすぎるぐらいのめり込んでいる」とおっしゃっていましたから。最後の数ページを残して、寂しいから本を置く、って書いてあって嬉しくて泣けてきてしまいました。すごいな～！夫の嫉妬の話は面白いですね。これが「嫉妬」とわかるからすごい！笑える～！「邪魔を排除したうえで心に聞くをしていると」のところは感動しました。これこそが発作から解放された状態なんでしょうね。聖書も読んだんですね～！リミットレスだ～！「砂の上に家」のお話は深いですね～！心に聞いていると、すごいことが見えてくるんですね～！食べ物の話は興味深いです。ちなみに朝日カルチャーのお話はほぼ料理の話でした。「夫より心」というのはわかるな～！心に聞く前って、人に確認をしたくなって、確認して、怒って絶望して、を繰り返していましたね～！私は。ご主人との関係の更新がとって興味深いです。心が教えてくれることはやっぱり的確だな～！すごいです！！心に聞いて、レビューを書いてくださってありがとうございます。感謝！！

 

大嶋　信頼