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2024/01/05 DIAMOND online㊾ いつも最悪なことばかり想像してしまう…。一瞬で不安から解放される方法とは？
いつも最悪な未来を想像してしまう…
「杞憂に終わる」という言葉があるように、心配事の9割は起こらないと頭ではわかりつつも、つい最悪なことを想像してしま…
2023/12/28 DIAMOND online㊽ 【著者に聞く】「あの人に嫌われてるのかな？」と思ったときに、心が一瞬でラクになる方法とは？
『無意識さんの力でぐっすり眠れる本』著者の大嶋信頼氏に「なかなか消えないストレス・不安を手放す方法」について聞いてみた。
「私にだけどうして冷たい…
2023/12/20 大人の友だちづくりはむずかしい
KADOKAWA 定価：本体 1400円＋税
はじめに
CHAPTER 1 私には「本当の友だち」がいない？
私たちはどう…
2023/12/20 【土曜セミナー】3月開講 臨床催眠講座ベーシックコース
臨床催眠講座ベーシックコース （Zoomを用いた参加型講座）
＜オンライン講座＞募集は終了しました。
【開催日】２０２４年３月２日～４月２０日の毎週土…
2023/12/10 DIAMOND online㊼ なんなのあの人！ 他人にムカついたとき、イライラを一瞬で抑える「すごい方法」とは？
「嫌な人」に振り回されなくなるには？
「なんなのあの人！」
「絶対、私のことを馬鹿にしている！」
思い出したくもないのに、他人の言動にイライラする…
2023/12/07 動物にタイプ分けで簡単！ あなたの周りのイヤな人から身を守る方法
エムディエヌコーポレーション 定価：本体 1400円＋税
はじめに いつもイヤな人に振り回されてしまうあなたへ
…
2023/12/05 PHPくらしラク～る♪ 2024年1月号
ＰＨＰくらしラク～る♪ 2024年1月号
やめる勇気でラクになる！
P. 46「ひとりで頑張る自分」の休ませ方 大嶋信頼
「私ばっかり、…
2023/12/05 催眠ガール 2
清流出版 定価：本体1600円＋税
第1章 引きこもりの女子中学生を救え！
第2章 図書館での催眠オファー？
第3章 夏目…
2023/12/02 DIAMOND online㊻【著者に聞く】「あれってどういう意味？」いちいち他人の言動に振り回されなくなるには
『無意識さんの力でぐっすり眠れる本』の著者に「なかなか消えないストレス・不安を手放す方法」について聞いてみた！
「自己中心的」だと思われたかも！？
…
2023/11/30 DIAMOND online㊺ 緊張でガチガチのときに、リラックスしてぐっすり眠る方法とは？
眠る前の「気持ちがいいこと」探しゲーム
仕事や家事を終え、ゆっくりとお風呂に入り、ベッドで横になってリラックスできると、副交感神経が優位になるので…
2023/11/25 DIAMOND online㊹ 【著者に聞く】「えこひいきする上司」の驚くべき心理状態とは？
『無意識さんの力でぐっすり眠れる本』の著者に「なかなか消えないストレス・不安を手放す方法」について聞いてみた！
「えこひいき」に隠された興味深い心理
…
2023/11/23 DIAMOND online㊸ 「人にどう思われているのか」が気になって眠れない…。人間関係で悩んだときに心が楽になる「すごい言葉」とは？
唱えるだけで眠くなる？ 不思議な「暗示の言葉」
眠ろうとすると、日中起きた出来事をグルグル考えてしまって眠れなくなる。
そんなときに、眠…
