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『無意識さんの力でぐっすり眠れる本』 著者の大嶋信頼氏に「なかなか消えないストレス・不安を手放す方法」について聞いてみた。 気づくといつ…

臨床催眠講座アドバンスコース Vol. 2　（Zoomを用いた参加型講座） この講座はキャンセルできませんのでご注意ください。   ※臨床催眠講座アドバ…

ストレスは「自分が感じていることを言葉にする」ことで消えていく 仕事のストレス、人間関係のストレスなど、さまざまなストレスを抱えやすい現代社会にお…

青山ライフ出版　定価：本体 1400円＋税   第1章　不安があっても大丈夫 優しい「大丈夫」という言葉 人から呆れられる不安…

『無意識さんの力でぐっすり眠れる本』著者の大嶋信頼氏に「なかなか消えないストレス・不安を手放す方法」について聞いてみた。   パワ…

「快眠へと誘う”4つの新常識”」を4人のプロが直々にご教授！ 2024年1月9日（火）に放送予定（VTR出演は9：58～10：30頃）。 ※急に変更がある可能性もありま…

唐突にやってくる不快な記憶 上司に怒られたことを引きずってしまう、同僚に言われた言葉が頭の中にずっと引っかかっている、など、日中に起きた不快な出来事…

いつも最悪な未来を想像してしまう… 「杞憂に終わる」という言葉があるように、心配事の9割は起こらないと頭ではわかりつつも、つい最悪なことを想像してしま…

『無意識さんの力でぐっすり眠れる本』著者の大嶋信頼氏に「なかなか消えないストレス・不安を手放す方法」について聞いてみた。 「私にだけどうして冷たい…

KADOKAWA　定価：本体 1400円＋税   はじめに　   CHAPTER 1　私には「本当の友だち」がいない？ 　私たちはどう…

臨床催眠講座ベーシックコース　（Zoomを用いた参加型講座） ＜オンライン講座＞募集は終了しました。 【開催日】２０２４年３月２日～４月２０日の毎週土…

「嫌な人」に振り回されなくなるには？ 「なんなのあの人！」 「絶対、私のことを馬鹿にしている！」 思い出したくもないのに、他人の言動にイライラする…