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心の傷を癒す心理相談室、株式会社インサイト・カウンセリングです

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2023/10/18 DIAMOND online㊱ 頭が働かなくなったときに「ひらめき」を生む「すごい方法」とは?

「あれもダメ、これもダメ」と否定するのをやめよう ずっと考えているのに、いいアイデアがなかなか出ない……。   何か思いついたことがあっても…

2023/10/13 PRESIDENT 2023/11/3号

PRESIDENT 2023年11月3日号 人生の価値   【職場の心理学】 「無意識」からのメッセージ、なぜ嫌な予感は的中するのか  大嶋信頼

2023/10/07 DIAMOND online㉟ 「馬鹿にされている?」と思ったときに、一瞬で嫌な気持ちから解放される「すごい言葉」とは?

同僚の「ひとこと」が頭から離れない… ある女性は、「どうしてあの人はあんなことを私に言ったのだろう」「馬鹿にしてるのでは」と同僚から言われたひとことを…

2023/10/06 DIAMOND online㉞ 【精神科医が教える】寝る前にやってはいけない「NG行動」とは?

眠りたいのに眠れない、ストレスがたまりがちな人におすすめなのが、『無意識さんの力でぐっすり眠れる本』(大嶋信頼著)だ。 最新作の本書では、心理…

2023/09/30 DIAMOND online㉝ 【精神科医が教える】ストレスで眠れない夜にスーッと眠りにつく方法とは?

眠りたいのに眠れない、ストレスがたまりがちな人におすすめなのが、『無意識さんの力でぐっすり眠れる本』(大嶋信頼著)だ。 最新作の本書では、心理…

2023/09/28 DIAMOND online㉜ 不安やイライラを手放す画期的な方法とは?

緊張していると不安になりやすくなる 人と話をするときに、いつも緊張してしまう。   緊張していると、自分の言いたいことを相手にうまく伝えら…

2023/09/23 DIAMOND online㉛ 【精神科医が教える】責任感が強すぎて眠れない!? ストレスをためやすい人の共通点とは

眠りたいのに眠れない、ストレスがたまりがちな人におすすめなのが、『無意識さんの力でぐっすり眠れる本』(大嶋信頼著)だ。 最新作の本書では、心理学的…

2023/09/20 DIAMOND online㉚ 「周りはみんな敵」と思ったときに一瞬で心をラクにする方法とは?

「あの人は私のことをよく思っていないにちがいない」 ある女性は、「仕事ができる」と評判で、職場で一目置かれていました。 本人も「私は他の人よりも…

2023/09/16 DIAMOND online㉙ 【精神科医が教える】「眠らなければいけない」と思うと、かえって眠れなくなる理由とは?

眠りたいのに眠れない、ストレスがたまりがちな人におすすめなのが、『無意識さんの力でぐっすり眠れる本』(大嶋信頼著)だ。 最新作の本書では、心理…

2023/09/13 DIAMOND online㉘ いつも最悪なことばかり考えてしまう人が、一瞬で恐怖から解放される方法とは?

意識を混乱させて無意識を働かせる「魔法の言葉」 ここでは、頭の中で唱えるだけで、ぐっすり眠れるようになる「魔法の暗示フレーズ」を紹介していきます。 …

2023/09/10 DIAMOND online ㉗ 「やりたいこと」がわからなくなったらどうすればいい?

「やりたいこと」がわからなくなる瞬間 「自分のやりたいことがわからない」と悩んでいる人は多いようです。   もし、「やりたいことを見つけたい…

2023/09/07 DIAMOND online ㉖ 【精神科医が教える】「眠れないスパイラル」から抜け出す方法とは?

眠りたいのに眠れない、ストレスがたまりがちな人におすすめなのが、『無意識さんの力でぐっすり眠れる本』(大嶋信頼著)だ。 最新作の本書では、心理学的…

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