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眠りたいのに眠れない、ストレスがたまりがちな人におすすめなのが、『無意識さんの力でぐっすり眠れる本』（大嶋信頼著）だ。 最新作の本書では、心理学的…

気を使えば使うほど、嫌われる？ 子どもの頃、「人の気持ちを考えて行動しなさい」とよく親から怒られていました。 でも、友だちの気持ちを考えれば考える…

考えても仕方ないことを考え続けてしまう… ある男性は、ちょっとしたことを受け流せずに悩み続けていました。   普通の人だったら受け流せるような…

嫌な記憶がこびりついて消えない… ある女性は、昼間にあった出来事をくり返し思い出して、眠れなくなっていました。 ちゃんと覚えてなければいけないことは…

■ FAP療法 上級コース　バージョン15.0 ＜セミナー内容＞ FAP(Free from Anxiety Program)療法は 従来の心理療法や薬物療法では治療が難しかったPTSD…

『無意識さんの力でぐっすり眠れる本』（大嶋信頼著）について、 『メンタルダウンで地獄を見た元エリート幹部自衛官が語る この世を生き抜く最強の技術…

朝日カルチャーセンター千葉教室主催で1日限りの講演   講師：大嶋信頼 日時：2023/12/24（日）14:10～15:40（受付開始は11：40予定） 会場：…

仕事に追われて気が休まらない… ある男性は起業してしばらく経つと、仕事のオンオフがなくなってしまい、常に仕事をしている状態でした。 自宅で仕事をして…

「抜けている記憶」を探している!? 人は記憶が曖昧だと不安になります。   たとえば、人間関係で嫌なことがあり、寝ようと思ったときにその嫌なシ…

寝苦しい夜が続く8月。 寝つきが悪い、寝ようとするといろいろ考えてしまって眠れない、という人におすすめなのが『無意識さんの力でぐっすり眠れる本』（大…

ワンオペ状態でイライラが止まらない…… ある女性は、同僚や部下に仕事を頼んでも、自分のやってほしい通りにならないので、いつも自分ひとりで仕事を抱えてい…

まもなくお盆。 7月は記録的な猛暑で、8月も寝苦しい夜が続いている。 寝つきが悪い、寝ようとするといろいろ考えてしまって眠れない、という人におすす…