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心の傷を癒す心理相談室、株式会社インサイト・カウンセリングです

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〒105-0021 東京都港区東新橋2-16-3カーザベルソーレ4F

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2023/08/30 DIAMOND online ㉓ 嫌な気分を一瞬で消す、すごい方法とは?

嫌な記憶がこびりついて消えない… ある女性は、昼間にあった出来事をくり返し思い出して、眠れなくなっていました。 ちゃんと覚えてなければいけないことは…

2023/08/30 11月 FAP療法セミナー上級コース

■ FAP療法 上級コース バージョン15.0 <セミナー内容> FAP(Free from Anxiety Program)療法は 従来の心理療法や薬物療法では治療が難しかったPTSD…

2023/08/26 DIAMOND online ㉓ 【メンタルダウンから復活した元自衛官が語る】不眠気味から熟睡できる体質に変わった「3つの習慣」とは?

『無意識さんの力でぐっすり眠れる本』(大嶋信頼著)について、 『メンタルダウンで地獄を見た元エリート幹部自衛官が語る この世を生き抜く最強の技術…

2023/10/03 12/24(日)朝日カルチャーセンター講座(ハイブリッド講座)

朝日カルチャーセンター千葉教室主催で1日限りの講演   講師:大嶋信頼 日時:2023/12/24(日)14:10~15:40(受付開始は11:40予定) 会場:…

2023/08/23 DIAMOND online ㉒ 本当は寝たいのに頭がさえて全然眠れない…グルグル思考を止めるすごい方法とは?

仕事に追われて気が休まらない… ある男性は起業してしばらく経つと、仕事のオンオフがなくなってしまい、常に仕事をしている状態でした。 自宅で仕事をして…

2023/08/22 DIAMOND online ㉑ 思い出したくないのに、繰り返し嫌なことを考えてしまう…その驚きの理由とは?

「抜けている記憶」を探している!? 人は記憶が曖昧だと不安になります。   たとえば、人間関係で嫌なことがあり、寝ようと思ったときにその嫌なシ…

2023/08/15 DIAMOND online ⑳ 【自衛隊】どんな環境でもすぐ眠るコツ、ベスト3

寝苦しい夜が続く8月。 寝つきが悪い、寝ようとするといろいろ考えてしまって眠れない、という人におすすめなのが『無意識さんの力でぐっすり眠れる本』(大…

2023/08/12 DIAMOND online ⑲ 誰かのためにがんばりすぎている人へ。人に振り回されなくなる驚きの方法とは?

ワンオペ状態でイライラが止まらない…… ある女性は、同僚や部下に仕事を頼んでも、自分のやってほしい通りにならないので、いつも自分ひとりで仕事を抱えてい…

2023/08/11 DIAMOND online ⑱ 【メンタルダウンから復活した元自衛官が語る】「眠れない悪循環」を断ち切る2つの心がけとは?

まもなくお盆。 7月は記録的な猛暑で、8月も寝苦しい夜が続いている。 寝つきが悪い、寝ようとするといろいろ考えてしまって眠れない、という人におすす…

2023/08/08 DIAMOND online ⑰ 寝ている間に記憶が整理される!? 嫌なことがあったら寝たほうがいい理由

「寝て嫌なことを忘れる」 子どもの頃、親に叱られたり、いじめられて泣いて帰ってきたりしても、寝て起きれば、「あんなに悲しかったのに気持ちがスッキリし…

2023/08/05 DIAMOND online ⑯ 無意識にお金を引き寄せる人の共通点とは?

お金持ちは「時間もお金も無駄にしない」 「ストレスが消えた」「眠るのが楽しみになった」などの感想が多数寄せられている『無意識さんの力でぐっすり眠れる…

2023/08/04 DIAMOND online ⑮ 【自衛隊】どんな場所でもすぐ眠れる人の共通点とは?

周りに気を使いすぎていませんか? 猛暑で寝苦しい夜が続いている。寝つきが悪い、寝ようとするといろいろ考えてしまって眠れない、という人におすすめなのが…

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