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心の傷を癒す心理相談室、株式会社インサイト・カウンセリングです

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2023/09/23 DIAMOND online㉛ 【精神科医が教える】責任感が強すぎて眠れない!? ストレスをためやすい人の共通点とは

眠りたいのに眠れない、ストレスがたまりがちな人におすすめなのが、『無意識さんの力でぐっすり眠れる本』(大嶋信頼著)だ。 最新作の本書では、心理学的…

2023/09/20 DIAMOND online㉚ 「周りはみんな敵」と思ったときに一瞬で心をラクにする方法とは?

「あの人は私のことをよく思っていないにちがいない」 ある女性は、「仕事ができる」と評判で、職場で一目置かれていました。 本人も「私は他の人よりも…

2023/09/16 DIAMOND online㉙ 【精神科医が教える】「眠らなければいけない」と思うと、かえって眠れなくなる理由とは?

眠りたいのに眠れない、ストレスがたまりがちな人におすすめなのが、『無意識さんの力でぐっすり眠れる本』(大嶋信頼著)だ。 最新作の本書では、心理…

2023/09/13 DIAMOND online㉘ いつも最悪なことばかり考えてしまう人が、一瞬で恐怖から解放される方法とは?

意識を混乱させて無意識を働かせる「魔法の言葉」 ここでは、頭の中で唱えるだけで、ぐっすり眠れるようになる「魔法の暗示フレーズ」を紹介していきます。 …

2023/09/10 DIAMOND online ㉗ 「やりたいこと」がわからなくなったらどうすればいい?

「やりたいこと」がわからなくなる瞬間 「自分のやりたいことがわからない」と悩んでいる人は多いようです。   もし、「やりたいことを見つけたい…

2023/09/07 DIAMOND online ㉖ 【精神科医が教える】「眠れないスパイラル」から抜け出す方法とは?

眠りたいのに眠れない、ストレスがたまりがちな人におすすめなのが、『無意識さんの力でぐっすり眠れる本』(大嶋信頼著)だ。 最新作の本書では、心理学的…

2023/09/05 DIAMOND online ㉕ 人間関係が一瞬でラクになる方法とは?

気を使えば使うほど、嫌われる? 子どもの頃、「人の気持ちを考えて行動しなさい」とよく親から怒られていました。 でも、友だちの気持ちを考えれば考える…

2023/09/02 DIAMOND online ㉔ 小さなことでクヨクヨしてしまう…。ストレスを一瞬で消す「魔法のフレーズ」とは?

考えても仕方ないことを考え続けてしまう… ある男性は、ちょっとしたことを受け流せずに悩み続けていました。   普通の人だったら受け流せるような…

2023/08/30 DIAMOND online ㉓ 嫌な気分を一瞬で消す、すごい方法とは?

嫌な記憶がこびりついて消えない… ある女性は、昼間にあった出来事をくり返し思い出して、眠れなくなっていました。 ちゃんと覚えてなければいけないことは…

2023/08/30 11月 FAP療法セミナー上級コース

■ FAP療法 上級コース バージョン15.0 <セミナー内容> FAP(Free from Anxiety Program)療法は 従来の心理療法や薬物療法では治療が難しかったPTSD…

2023/08/26 DIAMOND online ㉓ 【メンタルダウンから復活した元自衛官が語る】不眠気味から熟睡できる体質に変わった「3つの習慣」とは?

『無意識さんの力でぐっすり眠れる本』(大嶋信頼著)について、 『メンタルダウンで地獄を見た元エリート幹部自衛官が語る この世を生き抜く最強の技術…

2023/10/03 12/24(日)朝日カルチャーセンター講座(ハイブリッド講座)

朝日カルチャーセンター千葉教室主催で1日限りの講演   講師:大嶋信頼 日時:2023/12/24(日)14:10~15:40(受付開始は11:40予定) 会場:…

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