マスコミ紹介記事

心の傷を癒す心理相談室、株式会社インサイト・カウンセリングです

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2023/07/05 DIAMOND online ④ 一瞬で眠れる人と考えすぎて眠れない人のたった1つの差とは?

眠れないのは「周りの人の気持ちを考えてしまうから」 2023年6月28日に発売になった『無意識さんの力でぐっすり眠れる本』(大嶋信頼著) 「なぜか眠れた」…

2023/07/01 DIAMOND online ③ 嫌な人のことを思い出して眠れない…イライラをみるみる消していく「すごい手法」とは?

「あの人」にイライラしなくなる「頭の中の観察日記」 子どもの頃に、植物や昆虫などの「観察日記」を書いたことはありませんか?   観察日記のよ…

2023/06/28 DIAMOND online ②「あの人に嫌われたかもしれない」…不安で眠れなくなったときにグルグル思考を止めてくれる「魔法のフレーズ」とは?

「私の言ったことが相手に誤解されているのではないか?」 ある女性は、誰かと話したあとに、「私の言ったことが相手に誤解されているのではないか?」と不安…

2023/06/27 DIAMOND online ①「人から言われたこと」を気にして眠れない…。グルグル思考を止める「魔法の言葉」とは?

「なんであの人、あんなことを言ったんだろう…」 「あの人なんであんなことを言ってきたんだろう」「この仕事、ちゃんと締め切りまでに終わらなかったらどうし…

2023/04/25 余はく 2023春夏号

余はく 2023年春夏号 フリーペーパー   本来のわたしが目覚める朝。 特集 朝スイッチで”整う” 一日の質を左右する朝の時間。 あなたは…

2023/02/10 チラヨミ1位【同調圧力をサラリとかわす方法】(4/26再掲)

職場の嫌がらせから自分を守る思考法【同調圧力をサラリとかわす方法】 書籍紹介メディアのチラヨミ(@bizplay_inv)で、 2月に掲載された 『同調圧力をサ…

2023/02/02 幻冬舎GOLD ONLINE【第7回】心理カウンセラーが語る「誰にも嫌われずに同調圧力をサラリとかわす方法」

【実話】少数派だった私が「同調圧力」を逆手にとり「最強の味方」にしてしまった方法とは 「同調圧力を活用する方法」をお伝えしましょう。私がこの同調圧力…

2023/01/30 幻冬舎GOLD ONLINE【第6回】心理カウンセラーが語る「誰にも嫌われずに同調圧力をサラリとかわす方法」

どんな「同調圧力」も一気に“無力化”してしまう!誰でもできる「もっとも簡単で無敵」な方法 感情に溺れず、「私は私、人は人」と線を引けるようになることで…

2023/01/30 幻冬舎GOLD ONLINE【第5回】心理カウンセラーが語る「誰にも嫌われずに同調圧力をサラリとかわす方法」

「お先に失礼します!」が言えない…職場の「無言の圧力」を一発でかわす“ちょっとしたコツ” ここまで同調圧力の正体やメカニズム、同調圧力に苦しんでしまう理…

2023/01/30 幻冬舎GOLD ONLINE【第4回】心理カウンセラーが語る「誰にも嫌われずに同調圧力をサラリとかわす方法」

「自分中心でマイペースな人」ほど好かれるという真実…心理カウンセラーが明かす「納得の理由」 「精神的に安定している人」になる方法―。 それは、「いい…

2023/01/28 サンキュ!2023年3月号

サンキュ! 2023年3月号 今年こそ、居るだけで疲れる部屋を卒業! なんか毎日疲れてる、心がざわざわする……。 それって、もしかして「部屋」のせ…

2023/01/26 幻冬舎GOLD ONLINE【第3回】心理カウンセラーが語る「誰にも嫌われずに同調圧力をサラリとかわす方法」

「もう誰も、何も、二度と信じない!」…と思えば人間関係と社会生活が「円滑」になるワケ みなさんは、人に何かを尋ねた際に無視をされたら、どう感じるでしょ…

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